妈妈我考不好怎么办?孩子害怕考不好?只因为爸妈没有做这几件事

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还有些家长可能会说:“考不好就完了,我没办法,到时候你自己看着办!”

以上这两种说法哪一种比较好呢?

显然都不是正确的回答,考试对于孩子家长来说都非常重要,不可能无所谓。如果一味的强调考不好的可怕后果,也会让孩子失去学习的动力,变得焦虑不安。

作为父母,我们应当如何帮助孩子应对和缓解呢?

1、让孩子正确认识考试的意义

人的一生要经历无数的考试,所以要让孩子正确的了解考试的意义。针对每一段时间的学习,考试只是对于现阶段学习内容是否掌握的一个程度测试。家长也要和孩子明确“考不好”的定义:

学过的内容没有掌握牢固 做过的题没有检查出错误 练习较少就不会举一反三 ...... 除了以上说到的一些情况之外,还有紧张的情绪影响临场发挥或者是身体的不适影响做题速度等等。

当孩子正确的认识考试之后,才能够在日常生活中知道如何去针对性的努力,做好充分的复习,把学过的知识掌握牢固,做到淡定从容地去参加考试,只要尽全力,问心无愧就好。

2、给孩子制定适当的学习目标

张德芬老师曾经说过:“放下对孩子的过度期望,孩子才能真正成长。”

每一个孩子的擅长学科不同,在孩子成长的过程中,要帮助孩子制定适合自己的学习目标,让孩子尽全力去达成即可。千万不要对孩子期望过高,容易造成孩子心理过度焦虑的情况。

根据孩子的日常练习成绩,帮助孩子制定一个只要努力就能够达成的学习目标,让孩子也能感觉到这个目标是自己通过努力就能达到的成绩。这样恰到好处的和孩子一起制定学习目标,既能激励孩子努力学习,也能让孩子找到学习的成就感,而不是一提起考试就只剩下了焦虑和恐惧。

3、盲目攀比造成孩子学习压力

我家儿子一年级的时候,他有一个同桌是个小女生,学习成绩特别好,其实可能无形中就给他带来很多压力。有一次他数学考了98分,非常高兴,我看到后不自觉地反问孩子: “你同桌肯定考了100分吧?你就不能赶上这2分?”

儿子一听我这句话就非常不开心,甚至有些烦躁,转身回屋,不再理我。每一个孩子都有自己的自尊心,在刚开始的时候肯定都积极追求上进。

爸妈们一定要把握好分寸,千万不要盲目攀比,尽量少和孩子说一些泄气的话,造成孩子在学习过程中的压力,导致孩子有厌学的情绪。

《无条件养育》书中曾经写道:“父母给予孩子的爱是一个礼物,是所有孩子都应该得到的礼物。而这个礼物是不应该以任何条件为转移的。”也就是说家长爱孩子,而不应该因为孩子的学习成绩变化而有所改变。

4、家长焦虑反影响了孩子学习

现在很多家长都想让孩子赢在起跑线上,特别是一到考试的时候就想让孩子能取得更好的成绩,所以在考试之前的一段时间,家长就会有一些反常的举动,比如,

每天一日三餐大鱼大肉,生怕孩子吃不好; 家里异常安静,不打电话、不看电视,生怕影响孩子学习; 孩子说什么是什么,家长不敢大喘气,生怕影响孩子情绪。 以上这些反常的表现,其实是爸妈对孩子考试的一种心理焦虑的自然反应,生怕因为自己做的不到位,对孩子的关爱不够,导致孩子没有学习好、复习好,最终使得孩子学习成绩下降。

其实孩子非常敏感,大人的一举一动,孩子都看在眼里,记在心里。考试这件事固然重要,但是家长的过度焦虑反而会影响孩子的情绪,让孩子也变得紧张又焦虑,生怕因为自己考得不好,而辜负了父母的悉心照顾。

5、教孩子平常心学会接受失败

儿童教育学家陈鹤琴曾经说过:“无论什么人受激励而改过,是很容易的,受责骂而改过,是不大容易的。”

有些家长经常鼓励孩子: “加油,妈妈相信你是最棒的!” 从妈妈嘴里说出“最棒的”这三个字,其实就是父母无形中对孩子的一种很高的期待。孩子往往会牢记这一点,自己如果达不到父母的期待就会有烦躁、恐惧甚至叛逆的心理出现。

教孩子学会接受成长中的失败也是一项非常巨大的课题。我总是反复和孩子们强调:“ 只要自己尽力去学,问心无愧即可。”

因为孩子年纪小,所以考试前爸妈最好还是要陪孩子一起查漏补缺,制定复习计划,提升学习效率,多做练习,多见题型,这样才能帮助孩子提升学习自信,考试的时候才能有正常的发挥。

在日常学习中一定要多肯定孩子的进步,看到孩子的努力,多给孩子积极正面鼓励的话语,相信在这种氛围下学习成长的孩子也会非常幸福开朗。

总结:

在考试前,家长不妨给孩子吃一颗定心丸:“ 孩子,考好考坏,爸妈都爱你! ”让孩子明确一点,爸妈爱的是你,而不是你学习的成绩。

“妈妈,要是我考不好怎么办?”

“别怕,孩子,有爸爸妈妈在,我们一起努力!”

我是李姥姥,感谢点赞、转发或收藏。

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